تحليل مع المدخنين ,, لمدخنين ,

[سويتي ميمي]

:smoke1

.................الاقلاع عن التدخين ...............

طرق الاقلاع عن التدخين

عزيزى المدخن..مطلوب منك الإجابة على الأسئلة التالية بمنتهى الصراحة والصدق:
1-هل تدخن يومياً ؟

2-كم يكلفك التدخين يومياً / شهرياً م نقود؟

3-هل فكرت أن تحسب عدد السجائر التى تدخنها سنوياً؟

4-هل تلجأ للتدخين لأنك خجول وتعتقد أن السيجارة تعطيك بعض الثقة فى النفس؟

5-هل يمثل التدخين لك وسيلة للهرب من القلق والملل عند الوقوع تحت ضغط؟

6-هل حدث وتسببت سيجارتك يوماً ما فى حدوث تلف أو ثقب فى ملابسك أو سيارتك؟

7- هل اضطررت من قبل إلى النزول إلى الشارع فى وقت متأخر من الليل لشراء علبه سجائر؟

8- هل تغضب اذا ما أخبرك أحد أن دخان سيجارتك يضايقه؟

9- هل سبق وطلب منك الطبيب التوقف عن التدخين؟

10- هل سبق أن عاهدت أحداً على عدم التدخين ثم أخلفت وعدك؟

11- هل سبق لك أن نجحت فى التوقف عن التدخين لفترة محدودة؟ وماذا استفدت من هذه المحاولة؟

12- هل تجد أنه من الصعب أن تعيش بدون تدخين؟ 13- هل تشعر داخلك بالخجل من نفسك لأنك تدخن؟ ..............


اتمنى ان تبذلو جوكم في الرد..

[خال الرجال]

الحمد لله ولا سؤال لي ...

[اشراقة امل]

بسم الله علي
ولا لي طبعــــــــــــا ..
يعطيك ربي العافية أخوي

[الجوووري]

انا بعد ما خصني بشي
...

وع انا بس اشووف شخص يدخن اتقزز منه
..

الله يحمينا واياكم من التدخين واضراره

[متجول]

حمد لله ما ادخن الله يكفينا شره

[بسمة حائرة]

حبيبتي سويتي .. <<<< فاجأني نيك نيمك

ألف شكر لك على الموضوع

وفي انتظار مدخن يمر من هنا ..

[سحابة صيف]

سويتي ميمي شكرا لطرح الموضوع

والحمدلله مالي اي صله بالتدخين

عاد اللي يدخب بيشرد الحين ما بيدش هالصفحه خخخخخه